1日目【引き寄せ実践】
ほぼ昨日から開始みたいなものですが、
今日は1日目
実践内容
自分を認める（＝否定しない・思った気持ちを俯瞰して受け止める）
・インターネットのニュースで何だか急にイラッとした（どんな記事かすら忘れた）
全く私に関係のあることではないのになあ
イラッとしたのは、なんとなく嫉妬なのかなあ？
私、嫉妬したんだなあ
私、嫉妬してます、ok
・夫が可愛くない？と聞いてきたデザインのもの、素直にちょっとダサいんだよなー。私の趣味じゃないんだよな。（しかも、私の方が趣味が良いと前提として思っている）っと思ってしまった
そのデザイン、私は好きじゃない、ok
夫は夫のベスト、私は私のベストを選択したい、ok
・目標の動画を1本作成できたok
・晩御飯をしっかり作ったok
・今日も神社にお参りにいったok
・花の水やりをやったok
・引き寄せの法則の実践を開始したok
・引き寄せの法則の実践ブログを開始したok
・なんかちょっと今、生きてるありがたみをじんわり感じてるok
他にも色々、気持ちが湧くたびにokと認めるような感じで過ごしてみました。
本当〜〜にどうしようもないくらい、簡単で細かいことからでokだそうです。
「ご飯、美味しいと感じてるok」とかね。
自分で自分の現在地（気持ち、傾向）を知り・受容し・自己肯定感を高める
そうすることで、必要なものを行動レベルに移せる・俯瞰で見れるようになり、直感が働く
っていうところが、実践内容の大まかな到達地点なのかな？と思います。
違ったらすいまめん
ご興味のある方はぜひ、書籍を読んでいただけたらなと思います。
変化①
朝、起きてカーテン開けたら蛾がよちよち網戸登ってた。
コイツら成長したらモフみがあって可愛いんだけどな〜って、
（幼虫は見ると身体硬直して動けなくなるくらい嫌い）
眺めてたら、セキレイが目の前で蛾をハンティングしてった。
本当に、10センチくらいの距離。
時間にして、たった1〜2秒くらい。
初めて間近であんな綺麗に翼広げてるのをみたし
初めて間近でハンティングをみたし
初めて目の前でさよならnow的な弱肉強食をみた
うーん
超絶タイミングよ！ってお知らせか
諸行無常よ！ってお知らせか
はたまた、愛しさと切なさと心強さなのか
それ以外のお知らせか
お知らせですらない可能性
SOSO、
引き寄せてるのに、そのサインに気づかないでスルーしちゃうことって
結構多いんだそうです。
『シンクロちゃん』の筆者さんも思えば何年も前からサインはあったのに、
それを気づかずに過ごしていたとのこと。
気づいた瞬間に全てが一気に進みだすみたいです。
サインは1回切りじゃないみたいだから、大丈夫、らしい。
形を変えたりして、何回も気づいて〜〜というタイミングが来る、らしい。
私にはまだ、「らしい」しか言えないけど。
何がサインなのかわからないけど、
私は前職の時、2回就職先を変えているんですが
辞めるって決めると異常に周りが一気に動く感じ、
良い風に乗るような感じ？を経験しているので
イメージ的には、あれよあれよというあの感じなのかなあ？
まあ、退職決めたら嬉しいし、嫌でも目まぐるしく動くか。
変化②
別に頼んでないけど、夫が洗い物してくれた。ラッキー！
ありがとう！
変化③
別に頼んでないけど、夫が掃除機かけてくれた。ラッキー！
（ただ汚かっただけかも、ごめん）
ありがとう！
変化④
制作中の動画の内容について話す時、夫から意見を言われると
無条件にイラッとして受け入れられないとか、喧嘩ごしとか、口調がキツくなってしまうのがほぼ100%だったけど、
（逆に理由もないのになんでそんな喧嘩ごしになってしまうのか、それが毎回、自分の中で違和感を感じていた）
今日はあれ？ってくらいにイラつかなかった。穏やかに会話できた。事にびっくり。
今日の中で変化④が一番体感できた変化かな、
振り返ってみると、
「（何も言わなくても）わかってもらいたい病」だったのかな？
わかってもらいたい病は、自分で自分にokを出して、
自分自身が自分を認めてあげられるようになる事で
人に認めてもらわなくても、余裕ができるようになるようです。
だから、人に噛みついてイライラしなくなる。。
こうやって、自分が悪かったよな〜って反省っぽいものをすると
どうしても自分を嫌いになってしまいがちですが、
そんな時こそ、実践！実践！
夫にキツく当たる嫌な私がいた、それでもok
頑張ってるのをただただ褒めて欲しかったんだね、ok
動画はできるとこまでよく頑張ったok
嫌になっても最後までよくやりましたok
こうやって気づけたのは、イライラも葛藤も体験してくれた、ちょっと前の私のおかげだね。あの時、ちゃんとその気持ちに気づいてくれてどうもありがとう。
そして今、この気持ちを受け入れられてる、okok
明日、またどんな1日になるのか楽しみになってきた。
▼実践内容の参考書籍▼
